Carros de Foc és una travessa circular que enllaça els 9 refugis guardats del Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici. L'itinerari, nascut i ideat pels guardes l'any 1987, ha estat un èxit de participants des del primer moment i ha esdevingut un referent de posteriors productes senderistes. Es presenta en dues modalitats no excloents entre si segons si es planteja amb una finalitat esportiva o bé lúdica: en menys de 24 h, la sky running, i sense límit de temps dins la temporada (de principis de juny a finals de setembre). S'ha dividit en cinc etapes sortint des del refugi Ventosa i Calvell en el sentit contrari al de les agulles del rellotge tenint en compte la longitud i el desnivell acumulat de cadascuna, essent assumible per a un senderista habituat a la muntanya i amb bona forma física i sentit de l'orientació. Tanmateix, pot iniciar-se des de qualsevol dels refugis i en la direcció que es desitgi. Es pot accedir a les poblacions pròximes en transport públic (autobusos Alsina Graells). Durant la ruta es gaudeix d'uns paisatges força contrastats: feréstecs, solitaris i de nua vegetació al voltant del refugi d'Amitges i a la valleta Seca, entre la serra de Monestero i els imponents contraforts occidentals dels Encantats, i de frondosos i extensos boscos de pi negre -els dels Fangassals i de Samboiné- a migdia del refugi Ernest Mallafré. Per una altra banda, l'estany de Sant Maurici i el relleu dels Encantats configuren l'estampa més reconeguda del parc nacional i dels Pirineus catalans i en són, gràcies al seu fàcil accés des d'Espot, dels indrets més visitats. Les espectaculars i verticals agulles d'Amitges, vora el refugi homònim, tancaran de forma esplèndida aquesta magnífica caminada.

Aquesta etapa de Carros de Foc té el seu punt d'inici al refugi Josep Mª Blanc i per fer el recorregut fins al refugi Ernest Mallafré es pot escollir la variant més fàcil, freqüentada i millor marcada que passa pel coll de Monestero i discorre per la bucòlica vall del mateix nom.

Aquest recorregut de senderisme té una longitud de 12.13 km, un desnivell de pujada de 960 m. i un de baixada de 890 m. i es pot fer en un temps aproximat de 4,5 hores. Està parcialment senyalitzat i té un nivell de dificultat alt.

El bonic poble de Gerri de la Sal, que conserva alguns vestigis de la seva vella estructura medieval, deu el seu nom a l'antiga explotació que es feia a les salines de les aigües salinoses d'una font del terme. Al nucli antic de la vila es troba l'edifici de la Casa de la Sal, del segle XVIII, que mostra el procés de preparació de la sal. L'excursió permet visitar també el monestir de Santa Maria de Gerri i el santuari de la Mare de Déu d'Arboló.

El recorregut és de 3 km, amb un desnivell de 150 m. i es realitza en 1 hora. Està senyalitzada i amb un nivell de dificultat baix.

Ruta per l'alta vall de Cardós que recorre petits i tradicionals pobles pirinencs com Tavascan, Aineto, Lleret i Lladorre. Durant el trajecte, s'albiren també àmplies vistes panoràmiques del Parc Natural de l'Alt Pirineu que abasten des del port fronterer de Tavascan fins als cims més propers. L'itinerari, que segueix les marques blanques i vermelles del sender de gran recorregut GR 11 fins a Lleret i després unes marques grogues circulars fins a Lladorre, s'inicia a Tavascan, on es combinen edificis moderns amb les cases tradicionals i els pallers de pendents llosats. Compta també amb un bell pont romànic d'un sol arc. El punt de sortida és a Tavascan. Per arribar-hi des de Sort, la capital comarcal, s'agafa la C-13 en direcció N a la Guingueta d'Àneu i la Val d'Aran. Un cop a Llavorsí, es pren a llevant la carretera local L-504 fins a Tavascan. Abans de començar l'excursió, caldrà deixar un vehicle de recollida a Lladorre.

Ruta a peu, amb un recorregut d'uns 7 km, un desnivell de pujada de 400 m. i un de baixada de 484 m. La durada aproximada és de 2 hores i 5 minuts. Està senyalitzada i té un nivell de dificultat mitjà.

Curta i bonica passejada circular per l'obaga de Llagunes, situada al Parc Natural de l'Alt Pirineu, que voreja els flancs del riu del Cantó fins a la font de Canemassos. Camí obligat en l'antigor per a comerciants i ramaders per anar de Sort a la Seu d'Urgell. Prop de Llagunes es pot visitar el poblat de Santa Creu, amb una seqüència evolutiva d'utilització ininterrompuda des de l'edat del bronze fins a l'alta edat mitjana, quan l'assentament es desplaçà a l'actual poble de Llagunes. Per arribar a Llagunes s'ha de prendre la carretera N-260 fins al km 268, entre Sort i el Port del Cantó, on s'agafa un trencall (SE) que hi duu en poc més d'un quilòmetre. Just a l'entrada del poble hi ha una esplanada amb uns rètols indicatius on es pot aparcar i comença la ruta. Tots els punts d'interès de la ruta els trobem a Llagunes: Parc Natural de l'Alt Pirineu, Llagunes, tanques artesanals a Llagunes, casa a Llagunes, hort i paller a Llagunes, poblat de Santa Creu, Obaga de Llagunes, i riu del Cantó.

Ruta a peu, amb un recorregut de 2,58 km, un desnivell de 65 m. i una durada aproximada de 45 min. Està senyalitzada i té un nivell de dificultat baix.

Aquesta ruta recorre la vall de Siarb, que va des del port del Cantó fins a la riba de la Noguera Pallaresa. El terme de Soriguera encara amaga racons insòlits. L'itinerari per la vall de Soriguera, antigament coneguda per vall de Siarb, comença a Sort, i té un dels seus punts d'interès en el vilatge medieval de Santa Creu de Llagunes. L'itinerari complet és el següent: El recinte antic, l'Església de la Mare de Déu de la Medina i el Jaciment de la Santa Creu a Vilamur, Llagunes, la vall de Siarb i el municipi de Soriguera, l'Església de Santa Cecília a Puiforniu, el nucli vell de Tornafort i el castell dels Bielsa a Malmercat.

La ruta es pot fer en qualsevol època de l'any, en cotxe o moto. El recorregut és de 50 km. i es realitza en unes 4 hores.

L'itinerari mostra el patrimoni arquitectònic de Rialp i de Surp, a la comarca del Pallars Sobirà. A Rialp, destaca la visita al nucli antic de la vila, on cal veure el Raval; el carrer del Mig; les porxades; l'arcada gòtica del portal del Torrent de Sant Antoni, per on passava el camí ral de la Ribera; les restes del que fou la torre de defensa d'en Virós, convertida en habitatge; l'església de la Mare de Déu de Valldeflors i l'ermita de Sant Cosme i Sant Damià. Més amunt, es visita el castell medieval de Rialp, ara en ruïnes, que fou l'origen de l'assentament posterior de Rialp i defensava el curs de la Noguera Pallaresa i la vall d'Àssua. Finalment, a Surp sorprèn l'espectacular disposició del casc urbà, on destaca la casa Bertran, d'origen medieval, i la bella església romànica de Sant Iscle i Santa Victòria, del s. XI, que contenia importants obres d'art actualment dipositades en diversos museus. Camí costerut i desproveït d'ombra, per la qual cosa cal evitar les hores de màxima calor a l'estiu. La ruta parteix de Rialp, on s'accedeix des de Sort, la capital comarcal, per la carretera C-13 en direcció nord cap a Llavorsí i la Val d'Aran.

Ruta a peu, amb un recorregut de 3,7 km, un desnivell de 330 m. i una durada aproximada d'1 hora i 45 min. Està senyalitzada i té un nivell de dificultat fàcil.