Cerca de Palamós se encuentran pequeñas calas con encanto como cala Margarida, s'Alguer o cala de Castell. Destacan las típicas casetas marineras de cala Margarida y las antiguas barracas de pescadores de cala s'Alguer. La excursión acaba con la visita al remoto poblado ibérico de Castell. Se sale de Palamós, población comunicada en la Bisbal de Empordà por la carretera C-31 y en Sant Feliu de Guíxols por las carreteras C-31 y C-253. Se parte del Pedró, desde el casco antiguo, hacia la punta del Molí. Se baja desde la parte superior del paseo del Port Nou, por la izquierda del Port Náutico, y después se sube por la carretera de la Fosca. Los puntos de interés de esta ruta, todos ellos en Palamós, son: el Poblado ibérico de Castell, Sa Cobertera, Cala de Castell, antiguas barracas de pescador de s'Alguer, cala s'Alguer, el pinar d'en Gori, el Castillo de Sant Esteve de Mar, la bahía de la Fosca, y cala Margarida.

Se trata de una ruta a pie, con una distancia de 9 km, un desnivel de 250 m. y una duración de unas 2'5 horas. No está señalizada y tiene una dificultad media-baja.

Las Vías Verdes son itinerarios para hacer a pie, a caballo y o/en bicicleta (btt, de carretera o cicloturística) que discurren por antiguos recorridos de ferrocarriles ya en desuso. El viejo trazado del Feliuet, el tren que unió Girona y Sant Feliu de Guíxols entre 1892 y 1969, ha sido ocupado, en parte, por modernas carreteras y polígonos industriales; por lo tanto, la recuperación del recorrido original no ha sido completa y ha sido necesario aprovechar caminos y viales más o menos paralelos. Con todo, los 40,1 km de la ruta actual constituyen un magnífico paseo por los paisajes rurales de la llanura gerundense y ampurdanesa, salvando las suaves estribaciones de las Gavarres y del macizo de las Cadiretes dejándose llevar, durante el tramo final, por el suave descenso del valle del Ridaura hasta la llegada al mar. En definitiva, una excursión fácil, al alcance de la mayoría de practicantes, sobre un firme regular, con servicios de toda clase en las poblaciones que cruza. Eso sí, al ser un recorrido lineal es necesario prever el sistema de regreso. Para iniciar el recorrido es necesario situarse en Girona, en la plaza de los Països Catalans. Los puntos de interés son numerosos, entre ellos la Riera del Corb en Llambilles, la estación y Can Rauric en Llagostera, la estación de la Font Picant en Santa Cristina de Aro, y la bahía de Sant Pol y el monasterio en Sant Feliu de Guíxols.

La ruta entera se puede hacer en bicicleta de cualquier tipo, con una distancia de 40'1 km, un desnivel de 210 m, una duración de unas 4 horas, y está señalizada. Tiene una dificultad media-alta si se quiere recorrerla toda.

Recorrido al borde del río Daró por típicos pueblos del norte del Baix Empordà como Castell de Empordà, Casavells, Matajudaica o la capital comarcal, la Bisbal de Empordà. Se visita también la histórica ciudad fortificada de Ullastret, donde se puede contemplar gran parte de la antigua muralla y algunas torres de vigilancia. La ruta empieza en Bisbal de Empordà y sus puntos de interés están en la Bisbal de Empordà (Castell de Empordà, Ermita de Sant Martí de Llaneres, y Mas Bertran), en Corçà (Casavells y Matajudaica), y Ullastret (torres de vigilancia, antigua muralla e iglesia de Sant Pere de Ullastret).

La ruta se puede hacer en bicicleta de montaña, con una distancia de 14'4 km, un desnivel de 80 m, y una duración de 50 minutos. Está parcialmente señalizada y tiene una dificultad media.

Calella de Palafrugell cuenta con bellos rincones y pequeñas playas como Port Pelegrí o la del Golfet, por dónde se puede pasear tranquilamente al borde del mar. En Cap Roig se visitará su magnífico Jardín Botánico (sede en verano del Festival Jardins Cap Roig) y desde cuyos miradores se pueden contemplar también las islas Formigues. Los puntos de interés de la ruta están en Palafrugell: Calella de Palafrugell, Port Bo de Calella de Palafrugell, playa de Port Pelegrí, playa del Golfet, Cap Roig, jardines de Cap Roig, Castell de Cap Roig y los miradores del Jardín Botánico de Cap Roig.

La ruta se puede hacer a pie, con una distancia de 5 km, un desnivel de 150 m, y una duración de 1 h 40 min. Está señalizada y es fácil en cuanto a nivel de dificultad.

El entorno de Pals es una combinación de bosques, dunas, playa y zonas húmedas. Este recorrido se adentra por los extensos y solitarios arrozales de los alrededores del pueblo, dónde también se pueden observar muchos pájaros propios de las marismas. Se pasa por el área de interés natural protegido de las Basses d'en Coll, un conjunto de arrozales, dunas y humedales en la desembocadura del río Daró, dónde convive la naturaleza y la agricultura (se hacen visitas guiadas). La ruta parte de la plaza Cataluña de Pals. Para llegar hasta aquí es necesario tomar la carretera C-31 hasta el punto kilométrico 340,5, entre Torroella de Montgrí y Palafrugell. Una vez en Pals, tanto si se accede por el N como por el S, se entra por la calle Enginyer Algarra. Se sigue por la calle Abeurador en dirección oeste hacia al centro del pueblo y, a los 100 m, se llega a la plaza Cataluña, dónde hay dos zonas de aparcamiento (una al N y otra al S).

Se trata de un recorrido en bicicleta, con una distancia de 16 km, un desnivel de 85 m, y una duración aproximada de 1 h 30 min. Está señalizada y su nivel de dificultad es bajo.

La ruta sale de Llafranc, visita el dolmen de Can Mina y sube a Sant Sebastià, situado a 165 m sobre el nivel del mar. El dolmen había permanecido inédito hasta el 1964, año en qué fue excavado. Se trata de un probable sepulcro de corredor de cuarto subcircular profundizada artificialmente que, por el tipo arquitectónico, puede datarse en el año 3400-3000 a.C. La ruta vuelve a su punto de salida siguiendo la bajada hacia Llafranc, por la carretera del faro. Los puntos de interés son la iglesia de Santa Rosa de Llafranc, el dolmen de Can Mina de los Torrents, la ermita de Sant Sebastià, la torre de Sant Sebastià de Guarda, el faro de Sant Sebastià, y el poblado pre-romano.

La ruta se puede hacer a pie, con una distancia de 5.5 km, un desnivel de 180 m, y una duración de 1 h 30 min. Está señalizada y tiene nivel de dificultad mediano.

Itinerario que recorre el entorno paisajístico que inspiró parte del mundo literario del gran escritor catalán Josep Pla. Animados en el trabajo de elaborar un itinerario planiano de interés cultural y turístico para los visitantes de Palafrugell, nos hemos encontrado releyendo El cuaderno gris, Mi país y otros libros de Josep Pla que describen el paisaje, el pueblo, la gente y el clima que caracterizan este rincón del mundo. Siguiendo la ruta que os proponemos y leyendo los textos que os servirán de complemento, podréis admirar el paisaje, dejaros cautivar por la literatura y captar, en el paisaje y en la literatura, la quinta esencia de este país y de su gente. Pese a que los lugares que visita la ruta son fáciles de encontrar, creemos imprescindible subrayar que el Palafrugell actual no es el que Josep Pla conoció y describió. Pero, admirad lo que queda de aquel paisaje y sobre todo leed en el localismo de Josep Pla su voluntad de ser universal. La ruta parte de Palafrugell y los puntos de interés son: la Calle Nueva núm. 49-51, la Calle Torres y Jonama núm. 56, la Plaza Nueva, Tamariu, Sant Sebastià, Llafranc, Calella de Palafrugell, el Canadell de Calella de Palafrugell, Port Bo de Calella de Palafrugell, el mas Pla, y el cementerio de Llofriu.

La ruta se puede hacer con un vehículo, con una distancia a recorrer de 18 km y una duración aproximada de 3 horas.